Visele si interpretarea lor ....

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Visele si interpretarea lor ....

Mesaj Scris de denyels la data de Dum Iul 22, 2012 5:34 am

Comorile ascunse din visele noastre
de Catherine Shainberg,

Traim
in corpul nostru, dar deseori uitam cat de conectati suntem, de fapt,
cu el. Ne purtam ca si cum corpul nostru ar fi o fiinta extraterestra,
cu care nu putem discuta, care trebuie dus in alta parte – ca un obiect –
pentru a fi reparat. Traim abundenta normala de senzatii, emotii,
sentimente si chiar dureri – dar, cu toate acestea, se pare ca nu putem
intelege modul in care putem sa intervenim, puternic si eficient, pentru
sanatatea propriului nostru corp. In schimb, ne cedam puterea noastra
medicinii si medicamentelor, doctorului sau terapeutului,
chiropracticianului, farmacistului, vindecatorului – sau chiar
prietenilor nostri. Si de multe ori facem acest lucru, fara sa ne punem
intrebarea „Pot sa ma vindec singur?”
Comoara se afla in visele nostru
Atunci
cand vorbim despre sau cu corpul, este cel mai bine sa folosim imagini.
Asta, pentru ca imaginile sunt limbajul pe care corpul il intelege mai
bine decat cuvintele. Pentru a intelege ceea ce vreau sa spun, va voi
spune o poveste:
Traia odata in Cracovia, un evreu care se numea
Itzik, fiul lui Yekel. Plin de datorii si avand responsabilitatea unei
familii numeroase, Eizic tanjea dupa ceva sau cineva care sa il
elibereze de poveri. Dar nimic nu se vedea la orizont.
Intr-o noapte,
Itzik a visat ceva ciudat. S-a vazut ca era la Praga si statea sub un
pod construit peste raul Vltava, foarte aproape de palatul regelui. O
vocea i-a spus: “Sapa”! Dar cand s-a trezit, Itzik nu a luat in
considerare visul, ca si cum ar fi fost o nalucire. Simtea ca nu are
nici resursele si nici puterea de a calatori atat de departe.
Dar
visul tot revenea. Noapte de noapte, visa acelasi lucru. Intr-un final
Itzik si-a dat seama ca nu va avea pace pana cand nu va merge in
indepartata Praga, sa verifice daca era adevarat.
Cand a ajuns in
capitala, extenuat si infometat, Itzik s-a dus direct la palatul
regelui. Acolo, a recunoscut podul din visul sau, exact asa cum il
vazuse in vis. Dar erau si soldati care pazeau podul. Ce sa faca?
A
hotarat sa spuna, pur si simplu, adevarul. Si, dupa cum va inchipuiti,
revelatiile lui Itzik i-au facut pe soldati sa rada si sa il tachineze.
Unul dintre ei, i-a spus, razand, “Si eu am visat o comoara ingropata in
Cracovia, in semineul din casa evreului Itzik! Si chiar acum ma duc
dupa ea!”
Cand a auzit aceste cuvinte, Itzik, s-a iluminat brusc. S-a
grabit sa se intoarca la Cracovia, a dat la o parte pietrele din
semineul lui – si, surpriza! Acolo era o comoara.
Primul si cel mai
evident mesaj al acestei povesti hasidice celebre este ca in interiorul
nostru se afla o comoara, intotdeauna la indemana noastra. Dar ca
aceasta comoara apare in visele noastre reprezinta un mesaj care e, de
obicei, mai putin inteles sau sesizat.
Dar daca intelegem complet
povestea, putem observa ca ni se spune ca in insasi starea noastra de
vis se afla raspunsul la problemele noastre. In aceasta poveste, visatul
este bagheta magica care disperseaza norii, deschide usile incuiate,
misca muntii, curata panzele de paianjen si oglinzile murdare si releva
comoara ascunsa din fiecare dintre noi.
E adevarat? Chiar putem sa ne
folosim de visele noastre, pentru a ne curata corpul fizic, mental,
emotional si spiritual? Ca sa putem raspunde la aceasta intrebare,
trebuie sa ne intrebam mai intai: “Ce este visatul?”
Doua creiere incompatibile
Avem
doar un singur corp, dar avem doua maini, doua picioare, doi ochi si
doua creiere. Fara aceste “perechi”, nu am putea nazui catre tensiunea
echilibrului. Cu toate acestea, din pacate, o parte din mintea si din
corpul nostru se atrofiaza, iar acest lucru slabeste si submineaza
cealalta parte. De exemplu, daca va folositi prea des mana dreapta, se
dezechilibreaza simetria naturala a posturii voastre.
Cele doua
creiere (ca sa simplificam discutia, le vom numi creierul stang si
creierul drept), prin traditie nu au convietuit fericiti unul langa
celalalt. Creierul stang a dominat modul nostru de gandire, de la
aparitia Iluminismului stiintific. El se ocupa de logica, limbaj,
abstractizari, matematici, fizica, rezolvarea de probleme. Gandirea lui
este secventiala, liniara, rationala si obiectiva. Activitatea lui se
bazeaza pe legea cauzei si a efectului. Creierul stang tinde sa
subaprecieze si sa submineze creierului drept cel subiectiv.
Pe de
alta parte, creierul drept este implicat, in special, in tot ceea ce
tine de corp si manifestarile lui de genul senzatii si emotii. Creierul
drept interpreteaza expresiile faciale si miscarile corpului. El
descifreaza viteza fulgerului, semnalele complexe si le reconstruieste
pentru a invata. Astfel, de exemplu, creierul drept nu doar ca
raporteaza aspectul si averea altor oameni, dar si face o evaluare a
starii lor emotionale profunde.
Creierul drept opereaza instantaneu,
holistic si intuitiv. In limba engleza, acest lucru este exprimat atat
de corect, in constructia suntem “in-formati” de catre creierul drept,
care preia tiparele, modeleaza si interactioneaza cu formele. Deci,
cilii nostri pentru miros sunt „in-formati” de forma moleculelor care
plutesc spre nasurile noastre. In urechile noastre sunt imprimate unde
de tipare de sunet, iar in ochi, lungimea de unda a radiatiei
electromagnetice.
Creierul drept nu doar ca primeste, dar si
reactioneaza la impulsurile lumii exterioare si a fluctuatiilor din
corpurile noastre. Face acest lucru, adunand gramezi de tipare, forme si
miscare, in constiinta noastra. Creierul nostru drept interactiv
viseaza activ, zi si noapte.
Atunci, de ce subevaluam aceasta parte
geamana din noi? Daca suntem dreptaci, ne-am gandit vreodata sa ne taiem
bratul stang – pur si simplu, pentru ca nu este la fel de folositor ca
si cel drept? Cine ne spune ca creierul nostru drept nu e folositor?
Raspunsul
este, bineinteles, creierul stang! Creierul stang pretinde atentia
noastra si refuza sa renunte la prerogativele sale. Ne spune ca
cunoasterea creierul drept este reprezentata de vise – iar visele sunt
doar fantezii. Dar chiar asa sa fie?
Visatul si fantezia
Inainte
de a trece la descrierea puterilor uitate ale visatului, trebuie sa dam
la o parte ideea ca visatul si fantezia sunt unul si acelasi lucru.
Creierul stang, deoarece are multa vointa, este agresiv si competitiv,
isi traseaza obiective si porneste sa le duca la indeplinire. Fantezia
este modul creierului stang de a deturna adevarata noastra visare, de la
scopurile sale.
De exemplu, putem avea fantezii ca seful nostru este
concediat, deoarece a furat banii companiei, si, surpriza, ni se ofera
noua postul lui! Fantezia se serveste pe sine. Cererile noastre,
asteptarile, dorintele, dorurile noastre dar si resentimentele ne
coloreaza fantezia si rezultatele sale. Adevarata visare nu are de-a
face cu asemenea rautati. Reactia ei este jucausa, asemanatoare celei a
unui copil. Daca faci o grimasa, va scoate limba. In fata unei femei
frumoase, se va lumina, plina de arome minunate si peisaje
extraordinare. Visatul raspunde la ceea ce percepe, dar nu in mod
simplist, prostesc, ci intr-un mod direct, spontan si creator.
Noi numim aceasta visare, “Imaginatie activa”.
“Hrana sanatoasa” a inrudirii.
Imaginati-va un copil despartit de mama sa, la o varsta frageda. El plange si plange – si continua sa planga si la maturitate.
Cu
ce se hraneste? Cu cuvinte. “Vorbitul vindeca”. Din pacate, vorbitul
vindeca doar mintea. Nu poate avea efect asupra bietului corp, care inca
tanjeste dupa mainile si mangaierile blande ale mamei, dupa sunetul
dulce al alintarilor sale, dupa stralucirea ochilor si a zambetului sau.
Cuvintele
doar infasoara mai bine, in jurul corpului in suferinta, povestea
tragica a pierderii. Ele nu pot vindeca corpul de foamea care il
mistuie. Doar “in-formand” creierul drept – prin Imaginatia activa care
ii hraneste experientele traite, relatiile intrupate, sustinerea de care
are atat de disperat nevoie – doar in acest mod poate fi abordat vidul
lipsei de structura. In-formand creierul drept prin Imaginatie Activa,
structurile de configuratie, denaturate de lipsa timpurie, pot fi
descoperite si reconfigurate.
Cum putem in-forma creierul drept, prin Imaginatie activa? Cum functioneaza, de fapt?
Pentru
inceput, printr-un terapeut sau orice alt fel de ajutor, creierul drept
preia instantaneu sunetul urechii care asculta, privirea ochilor
iubitori, simtirea mainii care mangaie corpul sau chiar si prezenta lui
in apropiere. Jumatate din vindecare se face prin prezenta atenta, prin
grija sau atingere.
Chiar si la distanta, creierul drept se comporta
ca un radio, receptionand forma acestor frecvente iubitoare. Noi traim
acest fenomen in viata cotidiana, atunci cand ne gandim la o persoana si
ea ne suna in urmatoarea ora sau a doua zi. Imaginea chipului acelei
persoane si emotia generata in creierul nostru drept, trimite un semnal
localizat spre cealalta persoana, la fel cum o statie radio trimite
semnale specifice pentru a fi receptionate. Rezonanta la ganduri subtile
si sentiment sunt atributele creierului drept.
Ingrijirea personala a durerilor noastre
Datorita
abilitatii creierului drept de a functiona asa cum am descris mai sus,
nu trebuie sa asteptam ca sa functionam corect! Ajutandu-ne pe noi,
altii ne pot stimula receptivitatea. Dar putem avea grija de pe noi
insine, in acelasi mod. De fapt, fiind tot timpul prezenti in corpurile
noastre, putem face ca acest lucru cu mai multa putere decat oricine
altcineva. Avem nevoie doar sa ne intoarcem toate simturile in interior
si sa ascultam propriile noastre nevoi.
Cu ce incepem? Cu corpurile
noastre. Mai intai, incepem reconfigurarea configuratiilor de lipsa,
avand grija de durerile si disconforturile din corpul nostru. Cand ne
contractam de durere si incercam sa ne indepartam de ea, sustinem
tiparul lipsei. Cand ne depasim impulsul natural de fuga si incepem sa
ii oferim creierului drept, experientele, energiile subtile si
sustinerea de care corpul nostru are nevoie, putem inversa configuratia
negativa si crea vindecare.
Iata cum putem face acest lucru:
Abordarea durerii personale
Inchideti
ochii, respirati incet de 3 ori si numarati de la trei inapoi la unu.
Vedeti cifra unu, inalta, clara si foarte luminoasa.
Acum, intoarceti
ochii spre interior – in interiorul corpului vostru – lasati ca vederea
voastra sa se duca in zona durerii fizice, emotionale sau mentale.
Lasati-va in-formati de durere: Cum arata? Ce culoare are? Cum miroase?
Are textura sau sunet? Este rece sau calda? Acuta sau surda? Uda sau
uscata? Descrieti-va voua insiva, tot ce “vedeti” despre durere.
In
timp ce facem acest lucru, veti fi impulsionati sa faceti ceva in
legatura cu ceea ce “vedeti”. De exemplu, sa ne imaginam ca sunteti
in-formati ca aveti o fractura mica a unui os. Cum puteti sa o abordati?
Raspunsul se afla doar in propriile voastre impulsuri interioare. Va
jucati, asa cum faceati cand erati copii. Improvizati. De exemplu, poate
va va veni ideea sa umpleti crapatura cu o raza de soare. Sau poate
veti avea impulsul sa o lipiti cu o pasta alba ca guma de mestecat.
Gasiti-va propriile imagini. Ati primit imaginea interioara a unei
fracturi si ii raspundeti tot cu o imagine.
Astfel, va hraniti
creierul drept. Prin retelele neuronale, aceasta noua imagine ii este
trimisa osului. Osul vostru, informat corespunzator, grabeste
vindecarea.
Va rog sa nu credeti ceea ce va spun! In schimb,
testati-o in mod activ. Cuvintele nu pot in-forma. Dar imaginile
receptionate, traite complet si intrupate pot face acest lucru. Data
viitoare cand va mai doare ceva, folositi imaginatia activa, ca sa va
vindecati.
Reactia la in-formarea interioara
Durere
– contractia – nu este singurul mod in care putem accesa creierul
drept. Relaxarea ofera o in-formare la fel de potrivita. De exemplu,
cand motaiti dar nu ati adormit inca, brusc e posibil sa simtiti ca
sunteti invadati de senzatii neobisnuite, de culorii vii, lumini,
imagini ciudate sau imagini juxtapuse. Aceste imagini (numite
hipnagogice) reveleaza contururile din creierul vostru drept. Cand
sunteti pe cale sa adormiti, iar stimulii exteriori sunt inchisi sau
muti, creierul drept iese la suprafata ca o insula, din uitarea
somnului.
Visele voastre va ofera un alt puzzle neterminat, la care
puteti sa va aduceti propriul aport. De exemplu, visati ca sunteti
inghititi de un torent de apa. Va treziti si simtiti ca va este frica.
Dar, dupa ce contemplati putin, va dati seama ca viata voastra este
mult prea ocupata si ca voi nu mai detineti controlul. Ce e de facut, in
acest caz? Va sunati, panicati, terapeutul? Posibil. Dar o modalitate
mai buna este sa va asezati, sa inchideti ochii si va reintoarceti in
vis. Aceasta metoda de a va aborda fricile este mai rapida si mai
ieftina si va ofera posibilitatea de a fi liberi si independenti.
Iata cum ati putea proceda:
Abordarea visului
Inchideti
ochii, respirati incet de 3 ori si numarati de la trei, inapoi la unu.
Vedeti cifra unu, inalta, clara si foarte luminoasa.
Acum,
reintoarceti-va in vis. Vedeti cum sunteti inghitit de torentul de apa.
Cum va puteti salva singuri? Ati putea, de exemplu, sa va relaxati
complet si sa va lasati purtati de apele involburate. In curand ajungeti
pe o mare calma. Sau puteti sa va agatati de o creanga si sa urcati pe
ea, pentru a iesi din apele involburate. Sau ati putea decide sa va
scufundati, pur si simplu, la fundul apei, sa ramaneti acolo, devenind
insasi apa, apoi sa iesiti la suprafata si sa va dati seama ca apele
sunt calme. Vedeti ce se intampla. Cand simtiti ca miscarea s-a sfarsit,
expirati si deschideti ochii.
Deci aveti multe optiuni. Dar va rog
sa va amintiti acest lucru: atunci cand reintrati in vis, doar una
dintre aceste posibilitati va iesi la suprafata. Imaginea din vis si
optiunea pe care v-o ofera sunt si diagnostic si vindecare. Veti gasi
rezolvarea unei imagini difícile, prin desfasurarea visului vostru activ
si in cardul acestui proces va in-formati corpul de scaderea
intensitatii furtunii fizice, emotionale sau mentale. Ati participat
direct la propria voastra vindecare.
Dialogul cu creierul vostru drept
Veti
fi satisfacut, daca doar reactionati la o durere sau la un vis? Cum ar
fi daca ati vorbi direct, cu creierul vostru drept? Stiti ca are nevoie
de ajutorul vostru, ca sa revina la starea de sanatate si sa ramana asa.
Nu sunteti tentati sa aflati ce comoara se afla sub semineul vostru
emotional? Sa dati la o parte pietrele, care v-au limitat si v-au ascuns
ceva? Sa va afundati nestingheriti in spatiul din voi, care tocmai s-a
deschis?
Pentru asta, trebuie sa actionati. Trebuie sa puneti o
intrebare si sa asteptati ca raspunsul sa ajunga la voi – nu in cuvinte,
ci printr-o experienta 3D completa, cu sunet stereo. Creierul vostru
drept este ca un copil bine ingrijit. Cu cat indraznesti sa ii pui mai
multe intrebari, cu atat va fi mai activ, mai plin de viata si mai
jucaus. Foarte curand, va materializa bucuros cornul abundentei din
lumea sa ascunsa. Copilul vostru plangacios devenit un adult trist, se
satura brusc.
Daca va dati atentie voua insiva, sunteti hranit,
imbogatit, miscat si transformat. Vechea configuratie a pierderii si a
saraciei se destrama, se transmuta si ajunge in taramul promis, al
laptelui si mierii. Abundenta, bogatie, creativitate, bucurie, gratie
divina, iubire, frumusete – toate rasarite din taramul interior. Ca sa
ajungeti la acest lucru, folositi aceasta in-formare:
Dialogul cu propria voastra lume a visului

Inchideti
ochii, respirati incet de 3 ori si numarati de la trei inapoi la unu.
Vedeti cifra unu, inalta, clara si foarte luminoasa.
Imaginati-va ca
stati pe o pajiste si priviti cerul limpede, albastru. Va intindeti la
soare, prindeti o raza de soare si o folositi ca sa desenati un cerc de
lumina, in partea dreapta a cerului. Expirati si lasati bratele in jos.
Priviti
in interiorul cercului de lumina si vedeti ce minuni apar in fata
ochilor vostri. Cand ati vazut, daca e nevoie raspundeti direct. Sau
daca imaginea va completeaza si va satisface, expirati si deschideti
ochii.
Exista o varietate infinita de moduri de a lua legatura cu
Sursa imaginara. Puteti obtine indicii despre cum sa faceti acest lucru,
daca va modelati dupa poet. Poetul locuieste in teritoriu nimanui, cel
dintre imagini si cuvinte. El ne scoate din modul nostru normal de a
vedea imaginile, prin juxtapunere sau pe sarite, intr-un mod paradoxal
sau prin efecte neasteptate, catre schimbari bruste de directie.
Configuratiile dense sunt inlaturate, iar unele noi se reconfigureaza.
Puteti invata foarte multe din maiestria poetului.
Reamintiti-va ca
creierul vostru stang vrea sa discrediteze tot ceea ce tocmai ati citit.
Creierul vostru drept, in schimb, prinde momeala tiparului, imaginii,
atingerii, sunetului, mirosului si gustului.
Va veti hrani copilul
interior, cu mancarurile sanatoase ale imaginatiei? Daca veti proceda
asa, nu numai ca va veti vindeca, dar va veti si propulsa catre aventuri
noi si incitante. Ca si Itzik din Cracovia, daca veti participa activ
in propriul vis, veti descoperi comorile ascunse in inima voastra. Acolo
se afla mostenirea innascuta legata de sanatate, de abundenta, de
fericire si de o viata echilibra

denyels
     

Avertismente :  Mesaje : 2356

http://www.infotv.ro/news/31-07-2012/campioni

Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum